「小さいことを気にしちゃうのをやめたい。。。」 「メンタルを安定させたいけど、どうしたらいいかわからない」 「習慣でメンタルを安定させることってできるのかな？」 メンタルが安定を安定させるのってすごい難しいですよね。 人間関係や仕事、恋愛など…
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